Бывало ли с вами такое, что чем ближе какое-то событие, тем больше вы задумываетесь: а нужно ли вам это вообще? а станут ли перемены в жизни к лучшему?
Со мной такое бывало и не раз...
Почему-то человек устроен так, что полностью оценить перспективы изменений он может только непосредственно перед лицом их свершения. И сколько ни пытаешься просчитать все "за" и "против", все равно катастрофические сомнения накатывают лишь в самом конце. Счастливы те люди, которые лишены этих мук. А как сделать так, чтобы и остальным тоже было проще, пока неизвестно. К сожалению, нет такого способа, который помог бы всем и каждому со спокойной душой принимать решение и идти до конца.
Что и кто могут помочь? Не знаю. Поддержка близких, конечно, очень важна, но при этом все равно решать все и делать все самому. Напиться и забыться в этом случае не поможет. Еще раз постараться оценить все плюсы и минусы грядущих перемен тяжело, потому как опять же встает вопрос "а нужно ли?". Никакой объективной оценки ситуации не получается.
Так как же быть? Учиться на ошибках других не получится - тяжело залезть в голову к другому человеку, а на своих - просто не хочется ошибаться.
Вот и остается извечный вопрос: быть или не быть?

Есть хороший метод борьбы с этими сомнениями - держаться принятого заранее решения, если не произошло никаких кардинальных изменений.

Если слишком сильно задумываться, нужно ли, то в итоге приходишь к выводу, что не нужно ничего (это уже начало аскетического образа жизни). Поэтому имхо лучше всего решать такие вопросы больше на эмоциональном уровне, тогда и депрессий будет меньше...

Чем серьезнее выбор стоит перед тобой и чем сложнее принять решение - тем больше стоит прибегнуть к помощи монетки.
Часто еще бывает что монетку хочется перекинуть - тут и всплывает истинное желание.

Держаться принятого ранее решения не всегда стоит. Вот взял человек, например, и передумал прыгать с крыши.

Сомнение - состояние нормальное. Например доктор Синельников объясняет наличие сомнения у человека недостаоточно позитивным намерением. То-есть подсознание человека не уверено, что ВСЕМ от реализации принятого решения будет хорошо и мучит человека сомнениями. То-есть чтобы от этого избавиться нужно убедить себя, что твое решение правильно и от него станет лучше не только тебе, но и окружающим.

Наши сомнения — это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать.

Восточная мудрость

От большинства сомнений можно избавиться, если чётко проговорить свою главную цель и правильно её сопоставить с последствиями ваших действий.
Пример: Купить девушке цветы или конфеты?
Цель: Я хотел бы поесть.
Цель: хотел бы поговорить за чашкой чая.
Ответ: конфеты.
Цель: хочу понравиться ей как романтик.
Ответ: цветы.

Синий не чёрный, краски мгновенья
Нельзя поддаваться силас сомненья

А вы вдумайтесь в само слово. Со-Мнение, или "сопутсвующее мнение". У вас просто есть еще мнение на этот счет. И из этих мнений нужно выбрать то, которое вы считаете оптимальным. Что в этом плохого?

В сомнениях много минусов: Неуверенность в себе, потеря времени и ещё большее сожеление когда хотел поступить правильно, но под давлением сомнений всё испортил.
И всего один плюс: возможно второе решение лючше первого.